ラジオ体操

おはようございます
みずほ台の藤川鍼灸整骨院 です
今日は曇り空。肌寒いですね。

先週の日曜日、朝に久しぶりに長男とサイクリングに行ってきました。
朝５：３０に「行こう」と起こされ。※目覚ましは６時にセットしてあります。
「６時になったら」と言って私はウトウトまた寝てしまいました。
その後、数分早い寝室の時計が６時きっかりになったところで、再び起こされました。
約束だし、私も長男も運動しないといけないので、
直ぐに準備をして出発。

とりあえずの目的地は上福岡駅近くの大きな公園。
到着すると、多くの方がラジオ体操していたんです。
自転車を停めて参加。
ほぼ第一体操が終わっていたところだったので第二からでした。

「長男に知ってる？」と質問すると「知らない」との返答。
私も何年もやっていないので、薄っすらとした記憶。
夏休みになると毎日やっていたのを懐かしく思いました。
うちの子たちは子供会がない地区なので、
夏休みのラジオ体操はありません。
なので「昔はね。・・・・・。」とおじさんの話です。

そこから更に４０分ぐらいプラプラして帰宅しました。
もっと運動して痩せないと・・・・。
子供の肥満は親の責任。一緒に努力する気持ちはあります。
気持ちはです。

因みにラジオ体操は全身を使う体操としてよく考えられているそうです。
皆さんもお時間がある時は、やってみてください。

～お知らせ～

カレンダー通りの診療です。

子供の行事で一人での診療の日があります。
予約はお早めにご相談ください。