YouTubeでストレッチ

おはようございます
富士見市西みずほ台の藤川鍼灸整骨院 です
今日も良い天気。
日中は少し暖かいようです。

来院する方の中で意外と多いのが、
「YouTubeを見てストレッチをするようにしているが良くならない。」
という意見。

ストレッチは適切に継続的にやれば効果があると思います。
ただ症状に対しての適切なやり方、内容があります。
間違ったやり方、意味のないストレッチだと時間の無駄です。
酷いと症状を悪化させてしまいます。
悪化させてくる方も多いです。
気をつけてください。

当院でも簡単にできるストレッチのお話をよくします。
また、他にも痛みを出してします原因もお話しています。
プラスになる事、マイナスになる事の駆け引きで症状は良くも悪くもなります。

プラスになる努力をするのであれば、極力マイナス要素も減らしたいですね。


～１１月のお知らせ～

カレンダー通りの診療です。

１１月のすべての木曜日で、
午前中も予約診療を行います。
※午後は通常（予約優先）

当院は予約優先制です。
待ち時間が気になる方は予約をおすすめします。　

2020/10/6の以前のブログはアメブロで！
休診のお知らせはHP、ブロｸﾞ、X(Twitter)、Facebook、ラインからご覧いただけます。　
※インスタもやってます。

当院は、富士見市のいじめをなくす運動に協力しています。
皆さんも子供の行動に注意するようにしてあげましょう。

当院はパパ・ママ応援ショップに登録しています。　　

各種保険取扱（交通事故・労災）
肩こり、腰痛や、交通事故のむち打ちなどはお任せください！
富士見市西みずほ台２-１２-２１
みずほ台駅西口から徒歩３分
ＴＥＬ　０４９－２５６－７８５７
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