足がつる

おはようございます
富士見市の藤川鍼灸整骨院 です
今日は朝からポツポツ。
たいしたことはないので、バイクで通勤しました。
帰りも降らないといいのですが。


ここ最近、「足がつってしまう」とのお話を耳にすることが多いです。

筋肉が硬い状況にならないように、ストレッチをしておきましょう。
汗をかくので水分をしっかりと補給しましょう。（アルコールやコーヒーは別です。）
エアコンなどで足元が冷えないようにしましょう。
つった後はしっかりと伸ばすようにしましょう。

痛みが残るようならご相談ください。


～７月のお知らせ～

価格の改定があります。

カレンダー通りの診療です。
１５日（月・海の日）は休診します。

７月はすべての木曜日で、
午前中も予約診療を行います。
※午後は通常（予約優先）

当院は予約優先制です。
待ち時間が気になる方は予約をおすすめします。　

2020/10/6の以前のブログはアメブロで！
休診のお知らせはHP、ブロｸﾞ、X(Twitter)、Facebook、ラインからご覧いただけます。　
※インスタもやってます。

当院は、富士見市のいじめをなくす運動に協力しています。
皆さんも子供の行動に注意するようにしてあげましょう。

当院はパパ・ママ応援ショップに登録しています。　　　　

各種保険取扱（交通事故・労災）
肩こり、腰痛や、交通事故のむち打ちなどはお任せください！
富士見市西みずほ台２-１２-２１
みずほ台駅西口から徒歩３分
ＴＥＬ　０４９－２５６－７８５７

http://fujikawa-seikotsuin.com
http://fujikawa-chiryou.com 　（交通事故治療用ページ）